Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
86,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1223 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 47,04g | Kolh.: 137,44g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. Lunch: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, D'arbo Варенье Брусничное, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Oltermanni Сыр 29%, Колбаса Варено-Копченая. Middag: Fin Carre Шоколад с Миндалем, Oltermanni Сыр 29%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olechka_n92 's vikthistorik
|