Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1604 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 117,60g | Kolh.: 143,80g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе Утренний без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели из Говядины. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Сметанин Ряженка 2,5%, MEX Гидроизолят . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya391 's vikthistorik
|