Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1525 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 47,71g | Kolh.: 155,85g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Котлета Свиная. Middag: Котлета Свиная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Annat: Интелл Финики, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annakit123 's vikthistorik
|