Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
990 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 41,48g | Kolh.: 91,01g.
Frukost: Сахар, Кофе, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Макароны Отварные. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Растительное Масло, Картофель Отварной, Ремит Гусь с Яблоками. Middag: Салат из Свеклы с Майонезом, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Annat: Bucheron Горький Шоколад, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|