Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
107,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1083 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 71,41g | Kolh.: 88,78g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Ашан Хурма, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Картошка Вареная, Каждый День Сельдь Слабосоленая, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|