Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1996 kcal
|
Fett: 70,92g | Prot: 95,04g | Kolh.: 246,53g.
Frukost: Мааг Цукаты Ананас, Ашан Миндаль Лепестки, Ашан Кешью Жареный, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Вольский Кондитер Конфета на Сливках, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Фландерр Икра Сельди. Middag: Котлета Куриная, Вольский Кондитер Конфета на Сливках. Snacks/Annat: Сушеный Ананас, Ашан Кешью Жареный, Ашан Миндаль Лепестки, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrisTinockaMos 's vikthistorik
|