Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1266 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 140,99g | Kolh.: 29,80g.
Frukost: Простоквашино Зернистый Творог, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Middag: Сыр Колбасный, Баклажан, Помидоры, Майонез, Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|