Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1364 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 45,77g | Kolh.: 207,76g.
Frukost: خليط الفواكه المجففة, جبنة موتزاريلا, Rich Bake Brown Toast. Lunch: Rich Bake Brown Toast, البيض المخفوق, زيت الزيتون, جبنة موتزاريلا. Middag: السكر االعادي, Juhayna Juhayna. Snacks/Annat: موزة, خليط الفواكه المجففة, السكر االعادي, القهوة, Cadbury Moro. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|