Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
780 kcal
|
Fett: 26,87g | Prot: 52,96g | Kolh.: 92,80g.
Frukost: Красные Яблоки, Смешанные Орехи, Льняное Масло, Корица, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 1%. Lunch: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Middag: Вода с Лимоном, Авокадо, Complimilk Сыр , Тушеная Оленина, Яблоки (без Кожи), Лимон. Snacks/Annat: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|