Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
44,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1457 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 170,22g | Kolh.: 101,43g.
Frukost: Корица, Lavazza Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Банан, Творог 5%, Катарсис Кисломолочный Продукт. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Катарсис Кисломолочный Продукт, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Middag: Победа Шоколад 36% , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Катарсис Кисломолочный Продукт. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|