Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 73,35g | Kolh.: 119,53g.
Frukost: Каждый День Курага, Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе с Сахаром, Томатный Соус, Куриный Рулет, Гречка Отварная. Middag: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Тильзитер, Чудо Воздушный Творожок Черника, Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|