|
упс
|
67 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1024 kcal
|
Fett: 20,81g | Prot: 91,57g | Kolh.: 112,29g.
Frukost: Резной Палисад Творог 9%, Хуторок Солнышкино Мед , Пятерочка Банан, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Barilla Макароны, Grow Food Имбирная Курица в Панировке, Hortex Стручковая Фасоль. Middag: Табрис Курица Отварная, Ашан Помидор, Ikea Брокколи, Сэн Сой Терияки, Кинто Наршараб . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|