Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
40,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
684 kcal
|
Fett: 11,18g | Prot: 50,31g | Kolh.: 103,72g.
Frukost: Пятерочка Сливы, Желтый Сладкий Перец, Лента Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Lunch: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Vici Креветки Очищенные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Брокколи. Middag: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Филе Индейки. Snacks/Annat: Корица, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|