Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
625 kcal
|
Fett: 16,56g | Prot: 53,12g | Kolh.: 65,45g.
Frukost: Окей Курага , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Золотой Лен Льняная Каша, Био Баланс Биокефирный 0,1%. Lunch: Uncle Ben's Соус Терияки, Гречка Отварная, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|