Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1710 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 102,85g | Kolh.: 206,34g.
Frukost: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бекон, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Barilla Паста. Middag: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Помидоры, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|