Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1214 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 55,23g | Kolh.: 95,31g.
Frukost: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Сушкоф Сырный Суп Крем, Жареный Картофель, Сушкоф Сырный Суп Крем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Red Bull Red Bull. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
|
|