|
Эх...стоим...
|
74,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1654 kcal
|
Fett: 149,53g | Prot: 55,21g | Kolh.: 20,23g.
Frukost: Салат Айсберг, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки 23%. Lunch: Дары Природы Салатная Фантазия, Табрис Капуста Жареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лето Петрушка Свежая, Московский Провансаль Майонез. Snacks/Annat: Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|