Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
800 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 25,93g | Kolh.: 86,44g.
Frukost: Щи с Курицей. Lunch: Глобус Сосиски Венские, Щи с Курицей. Middag: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги. Snacks/Annat: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Tuc Печенье. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|