Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
929 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 42,71g | Kolh.: 81,74g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Vici Крабовое Мясо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Lunch: У Палыча Солянка Домашняя. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Milka Choco Snack, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|