今日からがんばる❗
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
577 kcal
|
Fett: 13,82g | Prot: 26,34g | Kolh.: 84,39g.
Frukost: ヤマザキ ハンバーガー, 目玉焼き, 森永乳業 無脂肪牛乳, トップバリュー ポタージュ, 温野菜. Lunch: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|