Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
2473 kcal
|
Fett: 92,19g | Prot: 102,10g | Kolh.: 309,63g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Bounty Bounty, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко, Плов со Свининой. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Annat: Danone Йогурт с Черникой, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiivanova 's vikthistorik
|