Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 39,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1280 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 61,33g | Kolh.: 169,18g.
Frukost: Cream Of Wheat, Brown Sugar, Lunch Buddies Mandarin Oranges in Light Syrup, Blackburn's Peach Preserves, Toasted Whole Wheat Bread, Tap Water, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3. Middag: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised), Great Value Romaine Lettuce, Happy Harvest Sliced Carrots, Water, Whipped mashed potatoes. Snacks/Annat: Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
FrankieBluEyes thank you for your support.
17 okt 18 av medlem: DMZur
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|