Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
1963 kcal
|
Fett: 83,88g | Prot: 62,75g | Kolh.: 249,18g.
Frukost: Kue Bolu, Monde Serena Snack (25g), Golden Farm Mixed Vegetables, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng Aceh. Lunch: Nasi Ketan (Ketan), Kacang Hijau. Middag: Es Krim Coklat, Es Krim Vanila, Saus Barbekyu, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|