Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
827 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 40,00g | Kolh.: 80,71g.
Frukost: Tempe Goreng, Soto Ayam, Indomie Mi Goreng. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kita harus kurus 's vikthistorik
|