Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2018
|
104,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
940 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 53,00g | Kolh.: 95,36g.
Frukost: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Король Орех Арахисовая Паста Медовая. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Faberlic Суп Грибной, Вареное Яйцо, Линия Печенье Европейское с Семечками. Middag: Tassimo Капучино, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Snacks/Annat: Stailon Мандарин в Желе, Кофе (из Молотых Зерен), Ларс Чурчхела с Грушей и Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|