Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1081 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 100,07g | Kolh.: 71,35g.
Frukost: Café com Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candida Joelma 's vikthistorik
|