|
昨天吃完燒肉吃到飽加六球冰淇淋之後今天直接升一公斤😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭希望是水腫 今天要吃水煮餐跟黑咖啡謝罪
|
51 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
481 kcal
|
Fett: 21,11g | Prot: 35,62g | Kolh.: 38,86g.
Frukost: 馬修嚴選 原味優格, 奇異果. Lunch: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 富統 鮮嫩雞胸肉, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）. Middag: 拿鐵咖啡, 芭樂. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|