Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
102,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1369 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 87,16g | Kolh.: 141,72g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%. Lunch: Мишкино Счастье Козинак, Огурец (с Кожурой), Барс Сайра Натуральная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Middag: Яблоки, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мишкино Счастье Козинак. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|