Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
957 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 31,71g | Kolh.: 147,82g.
Frukost: Переславский Хлебозавод Пряники Фестивальные, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Банан, Апельсин, Даниссимо Творожок. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|