Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1508 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 93,41g | Kolh.: 129,85g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Селяночка Рижский Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Middag: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновой Глазури и в Шоколаде, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|