Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1373 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 50,06g | Kolh.: 194,91g.
Frukost: Северодвинск-Молоко Йогурт Малиновый 2%, Calve Соус с Лесными Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Банан, Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Чудо Творожок Киви-Банан. Middag: Красное Яблоко, Малиновое Варенье, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Annat: Цукаты, Сириус Драже Кремовое, Lotte Choco Pie, Киндер Молочный Ломтик, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|