|
yah!!! now hopefully I can maintain it instead of gaining
|
54,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1576 kcal
|
Fett: 83,92g | Prot: 103,33g | Kolh.: 117,34g.
Frukost: Bananas, Avocados. Lunch: Selection Bacon. Middag: Mushrooms, Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Annat: Marie Callender's Creamy Chicken Alfredo. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
triplegoddess002 's vikthistorik
|