Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1024 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 49,49g | Kolh.: 132,95g.
Frukost: Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачок Фаршированный, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок Фаршированный. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Простоквашино Ряженка 4%, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|