Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1080 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 72,76g | Kolh.: 101,79g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Окей Варенье Малиновое, Ваш Выбор Творог 5%, Кухмастер Печенье. Lunch: Organic Milk Творог 9%, С Пылу с Жару Пельмени, Махеевъ Кетчуп Чили, Hipp Морковь, Сава Повидло Сливовое, Бабкины Семечки Семечки, Махеевъ Кетчуп Чили, Egg White. Snacks/Annat: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|