Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
91,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
619 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 53,57g | Kolh.: 11,20g.
Lunch: Alface, Ovo de Codorna, Churrasco, Repolho Refogado, Palmito, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango. Middag: Ovo de Codorna, Alface, Azeite de Oliva, Tomates, Cebolas, Pimentão Amarelo, Sobrecoxa de Frango, Churrasco. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|