Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2012
|
116,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2012:
|
1077 kcal
|
Fett: 22,23g | Prot: 49,36g | Kolh.: 170,06g.
Frukost: Light French Onion Cheese Wedges, Everything Bagel. Lunch: Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Middag: Chocolate Energy Drink, Culinary Collection Lemon Pepper Fish. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
|
2901 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StoicGrace 's vikthistorik
|