Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1896 kcal
|
Fett: 59,13g | Prot: 145,59g | Kolh.: 188,46g.
Frukost: TNT Energy Drink, Ruffles Batata Frita. Lunch: Pachá Amendoim Torrado e Moído, Leite Integral, Batata Doce, Patinho. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Patinho. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|