Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
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41,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
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1873 kcal
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Fett: 56,93g | Prot: 71,75g | Kolh.: 270,81g.
Frukost: 目玉焼き, トップバリュ 食パン 8枚切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, バター. Lunch: フジパン ネオバターロール, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, Meiji えびグラタン. Middag: ご飯, 味噌汁, イチビキ 里芋の煮っころがし, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, タカノフーズ 納豆, 西京焼き. Snacks/Annat: 大福, あんまん, みかん, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, バナナ, 明日香野 きな粉, はちみつ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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