Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1410 kcal
|
Fett: 104,93g | Prot: 90,88g | Kolh.: 30,12g.
Lunch: Salada mista, Jiló, Abobrinha Refogada, Churrasco. Middag: Churrasco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Jiló. Snacks/Annat: Bolo de amendoim com coco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|