Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
109,0 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
2024 kcal
|
Fett: 85,48g | Prot: 90,05g | Kolh.: 218,22g.
Frukost: Tomaten, Leberwurst, Sauerteigbrot. Lunch: Golden Chick Gravy, Freshlike Mixed Vegetables, Culver's Mashed Potatoes, Grandy's Country Fried Steak. Middag: Park Street Deli Macaroni And Cheese, Blumenkohl, Appleton Farms Pulled Pork. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|