Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
101,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 52,56g | Kolh.: 121,13g.
Frukost: Morning Coffee. Lunch: Brown Rice, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Bell Peppers, Sour Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Middag: Simply Balanced Organic Tortilla Chips Blue Corn. Snacks/Annat: Skinnygirl Vodka. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|