Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 69,62g | Kolh.: 153,06g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Starbucks Nonfat Green Tea Frappuccino (Grande), Starbucks Turkey & Havarti Sandwich. Middag: Taco Time Beef Taco. Snacks/Annat: Popchips Barbeque Potato Chips. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|