Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
96,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
403 kcal
|
Fett: 11,93g | Prot: 13,38g | Kolh.: 66,22g.
Frukost: Café, Café, Banana Prata. Lunch: Do Bem Suco Misto de Melancia e Limão, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Alface, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Annat: Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|