Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
91,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1353 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 111,68g | Kolh.: 120,04g.
Frukost: Вода. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Иней Карбонат Столичный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Квас, Квас, Жигули Пиво Барное, Желудки Куриные, Желудки Куриные, Желудки Куриные, Желудки Куриные, Желудки Куриные. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|