|
Без цели мне никак 😃
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1134 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 58,00g | Kolh.: 98,48g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Милка Шоколад Кокос , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Рис Отварной. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Halls Леденцы, Сыр Гауда. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|