Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1375 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 110,54g | Kolh.: 109,06g.
Frukost: Икра Красная, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Middag: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
ВасилинаВ 's vikthistorik
|