Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
475 kcal
|
Fett: 5,65g | Prot: 20,97g | Kolh.: 86,24g.
Frukost: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled). Lunch: Cooked Rice, Onions, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|