Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
912 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 48,39g | Kolh.: 113,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мёд, Хлебцы Пшенично Ржаные "Хрумтик", Хлебцы Пшенично Ржаные "Хрумтик", Сало. Lunch: Кофе Латте. Middag: Манник, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Annat: Pamapol Паштет Индюшиный, Хлебцы Пшенично Ржаные "Хрумтик", Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|