|
последствия болезни 🐗
|
51,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 53,28g | Kolh.: 134,15g.
Frukost: Суп с Фрикадельками. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Русский Гематоген Гематоген Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Хурма. mer...
|
|
1318 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 29 minuter, Vila - 16 timmar och 31 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elinasait 's vikthistorik
|