Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
710 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 30,05g | Kolh.: 78,72g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Hofmaier Gourmet Schinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Milch 1,5%, Leerdammer Leger, Сырный Соус, Галушки. Lunch: Mucci Eis. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|